Aklımda protein tozu almak gibi bir düşünce var. Kilo almak için yeteri kadar yiyorum fakat belki de proteini yetersiz alıyorum ama evimde yarım gainer var. Önce onu bitirip sonra mı protein tozu alayım yoksa aynı anda kullanılır mı?
Gainer ve protein tozu aynı gün kullanılır mı?
- Konuyu başlatan 333542
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 147
OOM500
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 2.491
- Çözümler
- 5
Fark etmez.
Ya şunu demek istiyorum acaba içindeki protein yeterli mi önce bunu bitirsem vücuduma fazla takviye vermek istemiyorum zarar görüyor fazlası olunca 30gr protein var şu an kullandıgım gainerde yeter mi bitince protein alacagım.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
R5 7520U Radeon 610M sistemle oynamak için Football Manager 26 alınır mı?- HakimiZiyech1
- Mesaj: 0
-
-
-
