Bu tamamen kişiye ve bünyesine bağlı bir durum, herkes için aynı durum geçerli olmaz. Eğer alışma süresince devamlı tekrar yaparsan her türlü alışırsın ancak o süre zarfında halsiz ve güçsüz olacağını unutma.
Ben yaz aylarında 2-3 saat uyku ile bütün gün ayakta olabiliyorum, ancak kışın 6-8 saat arası istemeksizin uyuyorum.
Pandemi başlangıcı ramazan aylarında 2 gün aralıksız uykusuz olduğum zamanları hatırlıyorum ve yine 2 gün aralıksız uykusuzluktan sonra 3 saat uyuduktan sonra kendi iradem ile kalktığımı hatırlıyorum.