Geceleri bir türlü uyuyamıyorum

TeCDeT

Centipat
Katılım
28 Nisan 2020
Mesajlar
117
Çözümler
2
Yer
Warsaw
Aynı sorunu ben de yaşıyorum. Gün içerisinde içtiğim kahveden kaynaklanıyor desem biraz haklı olurum ama şunu fark ettim ki ben uyumadan önce düşüncelere dalıyorum ve bu da zihnimi aktif tutuyor. Elinden geldiğince düşüncelerden uzak durmaya çalış. Evet zor ben de yapamıyorum ama bi' bakmışım sabah olmuş.
 

Yeni konular

Yukarı