Göz sağlığı nasıl korunur?

aszx

Picopat
Katılım
6 Aralık 2021
Mesajlar
553
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba. Siber güvenlik ile uğraştığım için sürekli bilgisayar ekranına bakıyorum günde belki 6 saat bakıyorum. Ama öğrenmek için mecburum. Bilgisayara 70 cm uzaktan bakıyorum. Gözlük kullanmıyorum. Bazen gözlerim bozulmuş gibi hissediyorum. Bu işi göz sağlığına etkisini en aza indirerek nasıl yapabilirim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hocam bunlar için gözlükler var onları tavsiye edebilirim.
 

Bilgisayar için gözlükler var bu gözlüklerin camları bilgisayar olsun telefon olsun zararlı ışıkları bir nevi olsa geçirmez, bir de bilgisayardayken odanın lambası açık olup bakmanız gözünüzü kapalı ortamda bilgisayara bakmaktan az yorabilir.
 
Hocam 20 TL'ye falan var ama onlar fazla etki vermez o yüzden bu ama 150 olursa bütçe daha güzelleri.
 
Uzağa bakmak gözleri dinlendirir araklı olarak 5-10 dakika uzak bir yerlere bakın pencereden vb yerlerden.
 

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Şu videoyu izlemeni öneririm
 
VONX dedi:
Hocam 20 TL'ye falan var ama onlar fazla etki vermez o yüzden bu ama 150 olursa bütçe daha güzelleri.
Genişletmek için tıkla...
Hocam ben mavi ışık filtresi kullanıyorum. Gözlükle aynı işlevi görmez mi. Yani gerek var mı?
Hocam gerek varsa kaliteli önerilen bir gözlük linki atar mısınız? Mümkünse hepsiburada gibi bilindik sitelerden olsun.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…