Grainer kullanmak için spor yapmak şart mı?

Emircan Oruc

Hectopat
Katılım
15 Nisan 2018
Mesajlar
35
Arkadaşlar merhabalar. Boyum 1.66 kilom 50. Kilo almak istiyorum, yaklaşık 60 olma hedefim var. Grainer kullanacağım fakat spor şart mi? Bunun hakkinda internette bir bilgi bulamadim.

Not: Yemeyip alamayanlardan değilim, yiyip alamayanlardanim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Spor ile desteklemeden alacağınız kilolar pek sağlıklı olmayacaktır. Yağ oranınız sağlıklı düzeyin altındaysa onu kontrollü bir şekilde arttırmak fayda gösterir ancak yağ oranınız normalse, bu şekilde kilo almak sizi sadece daha yağlı yapar.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı