Yemek yemek sadece şişmanlatır. Kası düşürmeye hiçbir faydası yok.
Yemek yemek sadece şişmanlatır. Kası düşürmeye hiçbir faydası yok.
GTA San Andreas oynuyorum ve Los Santos'ta Cj'in kasını fullemiştim. Ancak bir kız sevgili olmak için %25'ten daha az kas istiyor ve hiç spor yapmamama rağmen kasım çok yavaş azalıyor. Üstüne arada anlamadığım bir şekilde artıyor. Bunun hızlı bir yolu var mıdır, ne yapabilirim?
Bende düşürmüştü, garip.
Sürekli Hamburger ve Pizza ye.GTA San Andreas oynuyorum ve Los Santos'ta CJ'in kasını fullemiştim. Ancak bir kız sevgili olmak için %25'ten daha az kas istiyor ve hiç spor yapmamama rağmen kasım çok yavaş azalıyor. Üstüne arada anlamadığım bir şekilde artıyor. Bunun hızlı bir yolu var mıdır, ne yapabilirim?
Üstteki kullanıcıyı aynı konuda uyardım, okumanı öneririm. Kas oranını düşürmenin yemek yemekle alakası bile yok.
Yemek yemek sadece şişmanlatıyor. Aksine eğer yemek yersen sürekli koşsan bile kasından götürmek yerine şişmanlığından götürür.Bende düşürmüştü, garip.
Biri sana evlenme görevi mi verdi oyundaGTA San Andreas oynuyorum ve Los Santos'ta CJ'in kasını fullemiştim. Ancak bir kız sevgili olmak için %25'ten daha az kas istiyor ve hiç spor yapmamama rağmen kasım çok yavaş azalıyor. Üstüne arada anlamadığım bir şekilde artıyor. Bunun hızlı bir yolu var mıdır, ne yapabilirim?
Ha bir de şunu söylemem gerekirse yüzmek, sokaklarda bisiklet sürmek gibi eylemlerde eğer yağ oranınız %0 ise yavaş yavaş kasınızın gitmesini sağlayacaktır.Üstteki kullanıcıyı aynı konuda uyardım, okumanı öneririm. Kas oranını düşürmenin yemek yemekle alakası bile yok.
Kasını düşürmek istiyorsan GYM'de koşu bandını ve bisikleti kullanmalısın. O aletler kasını götürür ve sana güç kazandırır.
Bu sayede bir ara hem kasımı götürmüştüm hem de gücümü %100 yaptığım için herkesi tek yumrukta öldürüyordum.
Yemek yemek sadece şişmanlatıyor. Aksine eğer yemek yersen sürekli koşsan bile kasından götürmek yerine şişmanlığından götürür.
NOT : Koşarken, koşu bandını kullanırken veya bisiklet sürerken kasınızın gitmesini istiyorsanız yağ oranınız %0 olmalı, bu sayede koştuğunuzda veya GYM'deki bisiklet-koşu bandını kullandığınızda yağ oranından götürmek yerine kas oranından götürmeye başlayacaktır.
Kısacası yağ oranınız %0'ın üstünde ise asla kasınızı götüremezsiniz. Önce yağ oranını %0 yapın sonra yavaş yavaş kasınızdan gideceğini farkedeceksiniz.
