Günde 2 ölçek protein tozu almak sıkıntı çıkarır mı?

Besini sıvı almaktansa katı almak daha iyidir. Zamanında Olympia sporcuları daha çok yiyebilmek için besinleri sıvıya çevirip içiyordu, sonradan hepsinde besin ile ilgili organlarında yetmezlik sorunları çıktı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…