Günde 3 yumurta yemek zararlı mıdır?

AsjasFıdas1000 · 3 Ocak 2018

Her sabah kahvaltıda 3 yumurta yiyorum. 3 yumurta, ayda 90 yumurta yapıyor, yani 3 koli yumurta. Peki sizce aydan aya 90 yumurta yemek zararlı mıdır ? Haşlanmış olarak yiyorum hepsini. Bu arada kalori, kilo bakımından sormuyorum. Onun harici başka bir zararı var mıdır ?

Jira · 3 Ocak 2018

3 yumurtadan bir şey olmaz. Spor yapıyorsan daha fazla yararını da görürsün. Sağlık açısından zararı olmaz.

Elysiony · 3 Ocak 2018

Haşlamasından zarar görmezsiniz fakat yağda pişirmesi zararlıdır.

JaroxJamaica · 25 Ocak 2018

Sabah 5 tam haşlanmış yumurta yiyorum. Günde 150 GR protein alıyorum. Aldığın besinler sağlıklı ise ve makro değerlerini aşmıyorsa bir zararı yok.

Aldich · 11 Şubat 2018

JaroxJamaica dedi:
Sabah 5 tam haşlanmış yumurta yiyorum. Günde 150 GR protein alıyorum. Aldığın besinler sağlıklı ise ve makro değerlerini aşmıyorsa bir zararı yok.

Spora başlamayı düşünüyorum evde kendim, Protein ağırlıklı bir beslenme düzenine geçeceğim. 5 Yumurta yemek faydalı mı zararlı mı sizce? 5 Biraz abartı gibi geldi de

JaroxJamaica · 13 Şubat 2018

Miden kaldırmayabilir. Özellikle sarısı başlarda bayabilir seni. Lor peyniri ile destekleyebilirsin kendini. Beslenmeyi düzene sokamıyorsan supplement kullanmanı öneririm. Bütün gün bilgisayar başında çizim yapan birisi olarak oldukça hayat kurtarıcı olabiliyorlar.

fromhell1 · 27 Şubat 2018

Çin'de hamile kadınlar bebekleri için günlük 10 yumurta yiyorlar. Onlar o kadar yumurtayı kaldırıyorlarsa sende kaldırırsın bence

Libertas · 17 Nisan 2018

Gönül rahatlığıyla ye kanka afiyet olsun.
Bu da benim yakın zamanda başlayacağım beslenme programım.

Günde 3 yumurta yemek zararlı mıdır?

AsjasFıdas1000

Hectopat

Jira

Yottapat!

Elysiony

Megapat

JaroxJamaica

Megapat

Aldich

Hectopat

JaroxJamaica

Megapat

fromhell1

Gigapat

Libertas

Megapat

Dosya Ekleri