Günde 5-6 litre su içmenin zararı olur mu?
- Konuyu başlatan Bruz
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 41
- Görüntüleme 4B
Mr. Krabs
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Şekerine baktırmalısın.
Altarein
Hectopat
- Katılım
- 13 Eylül 2019
- Mesajlar
- 698
Doktora gidersem tek diyeceği su içmeyi azaltın demek olacak. Özellikle bu günlerde sırf bunun için doktora gidemem. Malum korona.
emreyey1905
Centipat
- Katılım
- 1 Mart 2020
- Mesajlar
- 1
Kilonuza bağlı olarak hiçbir şey olmaz kafanıza takmayın. Ben 21 yaşında 1.78 ve 80 kiloyum spor yapıyorum bazen 10litreyi buluyor. Spor salonunda bi abi var 2metre boyunda 190 kilo ve günde 30 litre su içiyor şaka değil
Gordon Freeman
Kilopat
- Katılım
- 30 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 1.310
Su ve Vücudumuz
Bu yazı için biraz geç oluyor ancak hâla yaz içerisindeyiz. Biliyorsunuz yaz aylarında diğer aylara göre su kaybımız daha fazla oluyor. Su kaybına bağlı olarak daha çok su içiyoruz veya su içimine dikkat etmiyoruz. Her iki seçeneğinde vücudumuz için zararları mevcut. Çoğumuzun günü çok yoğun...
Onewena
Decapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Her işi yaparım
Dünyaya zarar dışında, çok bir zarar olacağını sanmam. Fakat profosyonel yardım olmadan aldığınız öneriler kötü sonuçlanabilir. Bence biraz azaltmasınız, normal su ihtiyacı kadar içmek daha iyidir diye düşünüyorum.
tayfunsagdic
Decapat
- Katılım
- 15 Nisan 2019
- Mesajlar
- 278
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Bilişim Sistemleri Mühendisi
Burada yazan yorumların muhtemelen hepsi sadece birer yorum. İşi bilen birine sor çünkü konu sağlık. Ayrıca ben de çok su içen biriyim 4 litre içiyorumdur bir zararını görmedim sürekli WC gitmek dışında.
batuone
Hectopat
- Katılım
- 13 Mart 2020
- Mesajlar
- 104
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Normal bir insan için günde 1-2 litre civarı yeterli aşırı hareketliysen spor vs. uğraşıyorsan 2.5-3 litre yeterli diye düşünüyorum. Ben sporla uğraşmıyorum ve günde 5-6 saat bilgisayar başından kalkmam ama elektronik sigara kullandığım için çok su tüketmeye çalışıyorum.
