İşte bu yanlış, eğer çok su içilirse böbrek kapasitesi üzerinde alınan su emilemez ve vücuda, daha kötüsü beyine toplanarak inme geçirtebilir.
İçerken zorlanmayacak kadar su içmek ideal, eğer su artık şişkinlik yapıyorsa dinlenme zamanı gelmiştir.
Kiloluysanız zaten yüzey alanının hacme yetmemesinden dolayı terleyip atarsınız. Normal bir insan için bir anda 6 litre ölümcül olabilir ama gün içinde tükettiğiniz için sorun olmamalı.
İşte bu yanlış, eğer çok su içilirse böbrek kapasitesi üzerinde alınan su emilemez ve vücuda ve daha kötüsü beyine toplanarak inme geçirtebilir.
İçerken zorlanmayacak kadar su içmek ideal, eğer su artık şişkinlik yapıyorsa dinlenme zamanı gelmiştir.
İşte bu yanlış, eğer çok su içilirse böbrek kapasitesi üzerinde alınan su emilemez ve vücuda ve daha kötüsü beyine toplanarak inme geçirtebilir.
İçerken zorlanmayacak kadar su içmek ideal, eğer su artık şişkinlik yapıyorsa dinlenme zamanı gelmiştir.
Tam olarak değil dedim zaten. Dediğin şey zaten zorlama oluyor o seviyeye kadar insan vücudu geri tepki verir ve içemez kusarsın zaten. Bence “içebileceğin kadar” ideal bir seviye.
Kiloluysanız zaten yüzey alanının hacme yetmemesinden dolayı terleyip atarsınız. Normal bir insan için bir anda 6 litre ölümcül olabilir ama gün içinde tükettiğiniz için sorun olmamalı.
Nereden çıkardın bunu? Uzmanıymış gibi tam olarak geçerli değil demiş bir de. Emin olmadığınız konularda özellikle insanların sağlığını ilgilendiren konularda yorum yapmayın. Tabii ki fazlası zararlıdır ne demek içebildiğin kadar iç?