ChaosBoost
Hectopat
- Katılım
- 20 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3.420
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 19
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ama cidden şaşırdım cevaplara 2 günde genelde 1-2 bardak içiyorum.
Günde kaç litre su içiyorsunuz?
- Konuyu başlatan RDAs
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 61
- Görüntüleme 2B
Neşeli Enginar
Kilopat
- Katılım
- 31 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 3.433
- Makaleler
- 23
- Çözümler
- 6
Kis aylarinda minimum 2 litre yaz aylarinda minimum 3 litre 
enes_yldrm_1
Hectopat
- Katılım
- 23 Ekim 2020
- Mesajlar
- 1.577
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
En az 5 litre. 78 kiloyum.
Neşeli Enginar
Kilopat
- Katılım
- 31 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 3.433
- Makaleler
- 23
- Çözümler
- 6
Nasil yani 2 bardak?
2 günde 2 bardak maksimum yarim litre falan yapar, bu kötülügü kendinize neden yapiyorsunuz, gidim gidim da olsa su tüketin.
ChaosBoost
Hectopat
- Katılım
- 20 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3.420
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 19
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hiç aklıma gelmiyor hocam su içmek.
Ayrica içince de çok içesim gelmiyor hani uzun bir mesafe koştuktan sonra ilk bardağın arkasından 2.yi içersin ya o bana olmuyor bir tane yetiyor.
Salsam hiç içmem galiba. Kışın 3-4 gün kadar su içmediğim oluyor. Ama başka süt falan içiyorum yani sıvı tüketiyorum ama şu içmiyorum.
Neşeli Enginar
Kilopat
- Katılım
- 31 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 3.433
- Makaleler
- 23
- Çözümler
- 6
Vallahi cok ilginc ben kendimi bildim bile icerim, bazilari "susamadikca icilmiyor bu meret" falan da diyorlar ama ben hep gidim gidim icerim suyumu.
Sağlığınız için minimum 2,5 Litre için günde 3,5 bardak içen var cidden vücudunuz alttan alttan hasar alıyor yapmayın
Su kanınızı temizliyor,organlarınızı temizliyor,Kalp hastalıklarının riskini düşürüyor,sindirim sisteminizi düzeltiyor kabızlık/ishal gibi hadiseler daha az yaşarsınız yani bedava bir ilaç gibi her şeye iyi geliyor
Ben günde yaklaşık 4,5 bazen 5 litre su içiyorum kilonuzda önemli faktör kilolu biriyseniz daha fazla su almanız gerekiyor ama her şeyin fazlası zarar sağlıklı diye de 8,9 10 litrelere çıkmayın su zehirlenmesi yaşarsınız
Su kanınızı temizliyor,organlarınızı temizliyor,Kalp hastalıklarının riskini düşürüyor,sindirim sisteminizi düzeltiyor kabızlık/ishal gibi hadiseler daha az yaşarsınız yani bedava bir ilaç gibi her şeye iyi geliyor
Ben günde yaklaşık 4,5 bazen 5 litre su içiyorum kilonuzda önemli faktör kilolu biriyseniz daha fazla su almanız gerekiyor ama her şeyin fazlası zarar sağlıklı diye de 8,9 10 litrelere çıkmayın su zehirlenmesi yaşarsınız
467838
Hectopat
4-5 litre civari.
