Günde ne kadar uyuyorsunuz?

KartalBarryVV

Picopat
Katılım
6 Mart 2021
Mesajlar
165
Çözümler
1
Günde kaç saat uyuyorsunuz ve kaç saat uyumanın yeterli olduğunu düşünüyorsunuz?
Şahsen 6/6.30 saat uyuyorum yeterli mi bilmiyorum. Bana kalırsa ortalama 8 saat uygun fakat 8 saat uyuyunca çok fazla uyuduğumu ve bu kadarın gereksiz olduğunu düşünüyorum.
Edit: Birde fazla uyuyunca vicdan azabı çekiyorum.
 
Son düzenleme:

ItzCan

Centipat
Katılım
14 Eylül 2020
Mesajlar
1.371
Yer
İstanbul
4 veya 5 saat. Maximum ara sıra 8 saat uyurum.
 

Uranhay

Hectopat
Katılım
30 Mayıs 2018
Mesajlar
1.735
Çözümler
7
Yer
#Evdekal
Haftaiçi 8 saat, haftasonu 10 saat.
 
Yukarı