Günlük çay/kahve tüketim miktarınız

Sıcak çay sevmiyorum. Her sabah bir kupa kahve içerim onun dışında yemeklerle soğuk çay içerim.

Bol bol kafein alıyorum.
Artık 5 saat uyur hale geldim.

Sabah zorunlu olarak 2 nescafe öğlen 2 akşam 2-3 tane çay

1 Bardak 3ü1 arada
3 Bardak çay

ortalama 3-4 bardak kahve ve +10 bardak çay

Kahvaltıda 3 veya 4 çay, akşam 17:00 gibi 2 çay, 20:00 ve 22:00 arası değişen zamanlarda 4 çay.
Kahve pek içmem, uykum varsa içerim. Bir bardak, 00:00 civarları.

Her gün en az 500ML soğuk kahve ve sabahları double espresso içine biraz viski ekliyorum.

Kendimi bildim bileli kahve, full time kahve . Çocukken çikolata kahve, şimdi sigara ve kahve. Hiç değişmez ama kahvem. O şekersiz kahvenin gerçek tadı beni kendimden geçiriyor. Hiçbir çay ve benzeri başka bir içeceğe değişmem. Ayrıca anlamı da güzel.

Eski Türkler kahveyi çok severlermiş. Kahve içebilmek için bir şeyler atıştırıyorlarmış sabahları sonra hemen kahve yapıp içerlermiş. Kahve altı kelimesi o kahve öncesi atıştırma sebebiyle zamanla değişime uğrayarak ''Kahvaltı'' kelimesine dönüşmüş. Hak veriyorum köküne kadar. Kahve dünya üzerindeki en güzel içecektir.

Önerim batı trakya tarafına yolunuz düşerse Yunanistan'daki Türk kahvelerinden ve Yunan kahvelerinden bol bol almanız olacaktır. Muazzam.

Çay ve kahve sevmediğim için içecek olarak ice tea tercih ediyorum, onu da ortalama 1 litre kadar içiyorum.

6 bardak hepsi double shot olmakm üzere espresso bazlı kahveler 700 mg kafein zorluyorum.