Gelişme çağında böyle sırtına ağırlık almaya devam etme. Bilinçsiz yaptığını düşünüyorum. İleride pişman olursun. Kaloriden önce doğru spor yapıp yapmadığını araştır.
Çok yanlış iş yapıyorsunuz. İleride çok kısa kalırsınız bu yüzden. Daha 14 yaşındayım diyorsunuz.
Bu eleman spor yapmıyor, kendini sakatlamaya çalışıyor.
Spor boyu uzatır zaten ama bu yaşta böyle spor yapmak cüce bırakır.
Omuriliğin içinden geçtiğinin iddiasına girerim, böyle davranıyorsan kendini sakatlarsın zaten, skolyoz-duruş bozukluğu falan, dâhâ fazla saymama gerek yoktur.
Bu eleman spor yapmıyor, kendini sakatlamaya çalışıyor.
Spor, boyun uzamasına yardımcı olur, ilk onu bir düzeltelim ama bu arkadaş gibi yaparsak yatakta birkaç ay geçiririz platinlerle.
Sporun yaşı olmaz. Ama branş seçimi, bilinçli yapımına göre yol çizilir. Youtubede görüp Bismillah diye her şeyi yapmaya kalkmamalısın.Bizim hoca 20'den önce böyle işlere girişmeyin derdi.
Ağırlık kaldırmadan falan basedıyorum.Sporun yaşı olmaz. Ama branş seçimi, bilinçli yapımına göre yol çizilir. Youtubede görüp Bismillah diye her şeyi yapmaya kalkmamalısın.
