Ben kendimden örnek vereyim, akşamdan pilav ve tavuk göğsü hazırlayıp bunu saklama kabına koyup ertesi gün okula götürüyorum. Eğer çalışıyor olsaydım işe de aynı şekilde götürürdüm. Tavuk yerine ton balığı da götürebilirsiniz.
Az çok aynı fiyata geliyor lakin günde 3 öğün yemek yiyorum. Tavuksuz oluyor öğünlerim. Tavuğu ekstra yersem 3 öğün düzenim bozuluyor. Toz daha hızlı kana karışıyor ve çok mide şişirmediği için toz tercih ettim.
Kasaptan tavuk fiyatını soracağım. Umarım daha uyguna denk gelir.
Üç aşağı beş yukarı aynıdır. Maddi durum yoksa illa kafayı proteine takmak zorunda değiliz. Sporumuzu yapıp ve olabildiğince protein alalım gerisi bir şekilde hallolur zaten. Fiyatlar hepimizi zorluyor gerçekten.
ailem 3 günlük harçlık olarak 50 TL veriyor. 4 gün aç kalırsam 600 gram tavuk alabilirim. 2 gün için 4 günümü feda edemem. Cidden bi an önce ya "ntihar yada yurt dışı şart.
Bu çok kötüymüş...
? Verdiğin protein miktarı pişmiş tavuk göğsünün protein miktarıdır çiğ olarak FoodData Central. bir daha da millete bilmediğin konularda ahkam kesme.
Tavuk pilav götürmeye başladım hocam. Yanına da şeker ihtiyacı için ketçap koyuyorum 1 paket. Doyuruyor
.Tavuk pilav götürmeye başladım hocam. Yanına da şeker ihtiyacı için ketçap koyuyorum 1 paket. Doyuruyor
