Hangi supplement sitesi daha iyi?

Gece adamı dedi:

Türk fitness camiası para kazanmak için X bir markanın en kötü ürününü en iyisi gibi gösterir ben hangisi kafama yatarsa onu alıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ozsoy dedi:

En iyisi whey protein, creatine gibi ürünlerden şaşmamak. Aşırı saçma geliyor bana devamı tavuk yiyorsan BCAA+ gereksiz. Tavuk yediğin gün whey almazsın boşuna protein israfı yapmazsın. Yemediğin gün gider içersin.

ZMA'dan da şaşmamak lazım.

Genişletmek için tıkla...

356280 dedi:

Bu arada tavuk, kiyma, yumurta gibi seyler daha mi ucuza geliyor Türkiye'de Whey'den?
Bence TR ekonomisinde weider gibi markalar biraz abarti olur, optimum al yeter.
Eger saydigim seyler daha ucuza geliyorsa kendini zorlayip onlardan protein alabilirsin.
Kreatin oneririm. Tabii ki once vitaminlere ve diger takviyelere onem ver.

Genişletmek için tıkla...

Ozsoy dedi:

Kıymanın kilosı 400-350 civarı bir şey. Tavuk göğsü 1kg 250-200 arası gidip geliyor. Proteinlerden daha ucuz.

Genişletmek için tıkla...