Hangi supplementi almalıyım?

skysurf dedi:
Beslenmene bağlı vitamin ihtiyacını karşıladığını düşünüyor musun? Yeşillik tüketiyor musun?
Genişletmek için tıkla...

Yani çok tüketmiyorum ama bundan sonraki süreçte tüketeceğim. Sanirim creatin benim için daha iyi olur. Vitaminleri aileme aldırabilirim. Çünkü onlar creatin protein tozu zararlı gibi ön yargıları var. Omega 3'e bir şey demezler.
 
Creatin alın o zaman hocam nasıl kullanacağına dair videolar izleyin. Kullanılması gerektiği gibi kullanın
 
1 ay bir ürün kullanman için çok erken. Normalde protein tozu önerirdim fakat, protein tozu artık tavuğun fiyatını geçti. Maddi durumu iyi olmayanların almaması gerekiyor. Beslenme şekli ve benzeri bilgilere sahip olmadığımız için, Kreatin en uygun ürün olur. Kullanman gereken zaman tabi ki 2-3 ay sonrası.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…