Hep aynı saatte kalkmak

HamzaSamur

Femtopat
Katılım
22 Mart 2021
Mesajlar
65
İyi akşamlar. Sebebinim bilmediğim bir şey yüzünden ister erken ister geç yatayım yine de sabah saat 01:35 civarlarında uyanıyorum ve uzun süre boyunca uyuyamıyorum. Sebebi ne olabilir?
 

Aly35

Picopat
Katılım
16 Mart 2021
Mesajlar
436
Çözümler
7
Biyolojik olarak açıklamam gerekirse hipotalamasunuzun sağlamış olduğu biyolojik saatiniz ve ritiminiz 1.35'e ayarlandığı için sürekli o saatte uyanıyorsunuz.
 

FurkannC

Kilopat
Katılım
5 Şubat 2016
Mesajlar
2.588
Makaleler
1
Çözümler
16
Aynı sorun bende de var.
Kaçta yatarsam yatayım sabah ezanında sürekli uyanıyorum. Geri uyumak da çok zor oluyor.
Bir süre sonra alışıyor insan.
 

Yeni konular

Yukarı