mburaktekin
Hectopat
- Katılım
- 10 Eylül 2020
- Mesajlar
- 4.964
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 11
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
8. sınıftayken -yaklaşık 2, 3 yıl önce- her gün döner yiyordum 
Her gün döner yemek zararlı mı?
- Konuyu başlatan thor32
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 36
- Görüntüleme 7B
Zaten ara sırada çorba alıyorum.
8. sınıftayken -yaklaşık 2, 3 yıl önce- her gün döner yiyordum
Şimdi nasılsın kanka.
Iskenderun
Kilopat
O zaman pek bir şey olmaz ama siz yine de arada bir kural dışı yapın. Çorba vs. için. Mesela günlük 4 yarım ekmek döner yiyorsanız, yanında 1 tabakta çorba için.
Arkham Kn1ght
Megapat
- Katılım
- 30 Ocak 2018
- Mesajlar
- 6.697
- Makaleler
- 19
- Çözümler
- 18
Ekrem coşkun döneri yiyorlar belki ne biliyosun kanka bilmeden karar vermeNe güzel işte her gün döner yiyosun keşke senin yerinde olsam
Ekrem coşkun döneri yiyorlar belki ne biliyosun kanka bilmeden karar verme
Yok be döner 8 TL olmuş.
mburaktekin
Hectopat
- Katılım
- 10 Eylül 2020
- Mesajlar
- 4.964
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 11
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bir sorunum yok. O zaman da yoktu.
Zinederon
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ne 8 TL mi burada tavuk döner bile 10 TL.
Tereyağ arası tereyağ yemedim. Protein de karbonhidrat da yağ da vardı. Ama aynı menüydü. Ezogelin çorbası, pirinç pilavı ve İzmir köfte. Kaldı ki o zamanda beni görüp kilo al demeyen tanıdığım yoktu. Vücut kütle indeksim 16 idi.Sen onu vücudundaki yağ oranına anlat
Herkesin sizinle aynı olduğunu sanıp genelleme yapmayın.
Sercan1096
Megapat
İçinde yeşillik domates falan varsa, yanında salatalık ya da daha iyisi minik biber turşusu varsa aslında komple bir yiyecek olabilir. Aynı anda hem C vitamini gibi vitaminler hem protein hem de karbonhidrat tüketiyorsun. Ama yine de çeşitlendirmekte fayda var tabii kahvaltılarda yumurta, peynir falan da yediğini varsayıyorum. Arada lahmacun da alsın, çiğköfte falan.
