Her gün et yemek zararlı mı?

ZOAX

Decapat
Katılım
22 Mayıs 2021
Mesajlar
317
Çözümler
1
Arkadaşlar önceden talisiz bir olay oldu bu zamana kadar hep tavuk eti veya kırmızı et ile besleniyorum. Okullar açılınca öğlen arası sulu yemek veya makarna gibi yemekleri yiyorum ama genel olarak akşam yemekleri et-pilav veya döner ya da dürüm yiyorum. Artık yemekten bulanıma girdim. Herhangi bir çözümünüz var mı?
 

Eğer iyi piştiyseler bir sorun olacağını sanmıyorum.
 
Karbonhidratı fazla kaçırıyorsunuz hocam, pilav makarna döner dürümleri azaltın biraz bana kalırsa, tabii gün içinde ne kadar hareket edip erittiğinizi bilemem diyeceğim bu kadar.
 

Bende sebzelerden nefret ediyorum. Sulu etli yemekleri ve makarnayı yerim ama ıspanak, pırasa, domates falan hiç sevmem. Anaokulundayken çok kötü yemekler çıkıyordu bayağı bir tiksinmiştim o günden beri doğru dürüst sebze yemeği yiyemedim. Kahvaltıda ya sucuk ya salam ya yumurta yiye yiye bıktım.
 
Tavuk eti iyi piştiyse sorun çıkmaz, iyi pişmediyse gıda zehirlenmesi yapıyor.
Sırf bu sebeple artık tavuk döner ve dürüm almıyorum, et döner-dürüm tüketiyorum.
ZOAX dedi:
Hocam peki kilo alabilmek için ne yapmalıyım?
Genişletmek için tıkla...
TDEE hesaplayıp kalori hesabı yapman gerekiyor.
 
Açıkçası ben de sebze yemeklerini yiyemiyorum yediğim anda kusmaya başlıyorum nedense.
 

Teşekkürler.
 
İfadeler: T21
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…