Heyecan istemsiz olan bir şey, bastırabileceğini sanmıyorum. Ama sevdiğin müzikleri dinleyip, kendini rahatlatırsan bir nevi etkisi azalır. Uyumak için tavsiyem, her türlü huzur veren seslerin bulunduğu bir site var, eğer bulursam mesajı düzenleyip koyarım, uyumadan önce dinlersin, ben denedim, için bi' hoş oluyor.