Heyecanlanmayı Nasıl Durdurabilirim?

kazım ak

Hectopat
Katılım
7 Ekim 2014
Mesajlar
69
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar en küçük olaylarda bile çok heyecanlanıyorum. Heyecanımı nasıl yenebilirim? Bir de konuya ek olarak konuşurken yutkunuyorum ve karşı taraf sanki ağlayacakmışım gibi hissediyor.
 
Bunu yenemezsin. Yani bence çünkü bu heyecan herkes de vardır. Mesela ayna karşısına geçip veya salonda durup konuşma yapabilirsin. Kimseye yapmana gerek yok sadece heyecanını biraz geçirmeye yardımcı olur.
 
Bunu daha çok kavga veya tartışma ortamlarında yaşarsın.
Bu herkesin yaşadığı bir durumdur, vücudun savunma metabolizmasıdır.

Kendini kötü hissedersin ancak vücut kendini olacaklara karşı savunmaya alır.
Derin derin nefes almak inan bana çok işe yarar.

Bunun dışında korkularının biraz üzerine gitmelisin ki sıradanlaşsın, eskisi kadar heyecanlandırmasın seni.

Yani korksan da sert görünmeye çalış, duruşundan ödün verme.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…