Hıçkırık geçirme taktiği

Arkadaşlar ,hıçkırığı geçirmek için 15 saniye nefes alıp vermeden ve hıçkırmadan nefesinizi tutmanız, sonra ardına ardına 3 kere yutkunmanız gerekiyor. Nereden baktığımı hatırlamıyorum ama bu taktiği her hıçkırık olduğunda kullanırım ve her zaman işe yarar. Birden fazla kez yapmanız gerekebilir bazen, bu arada söyleyeyim.
Nefes tutmak geçirir doğru. ama hıçkırığı değil kendini geçirirsin.
 
Hiçbir şey yapmadan bekleyin, geçsin.
Neden bu kadar kasıyorsunuz? Sanki hıçkırık hiç geçmeyecek gibi panikliyor insanlar...
Hocam hıçkırığı bekleyemem vallaha. ''Hııığ'' diye ses çıkartıp duracağıma osurarak gök yüzüne çıkarım daha iyi (!) Her seferinde su içerim, nefesimi tutarım, yutkunurum ama geçmez. Sinir bozucu.
 
Bende her zaman nefesimi tuttuğumda geçer. Ama derin nefes alıp kendinizi kasıp beklemeniz gerekiyor. 20 sonra hıçkırık falan kalmıyor.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı