Advertisement

Kaç kg dumbell alınmalı?

cyber09

Femtopat
Katılım
30 Nisan 2022
Mesajlar
72
20 - 30 kg arası 2 tane dumbell alacağım sizce kaç kilo almalıyım? 50 kg barbell curl yapmış biriyim. kolum yağlı 45 cm.

edit: Bir soru sorayım dedim hasetlikten düzgün cevap yazamadınız
edit2: Bütün pasif agresifler buraya toplanmış klavye erkekleri dışarıda da böyle misiniz acaba?
 
Son düzenleme:

Emre12345

Kilopat
Katılım
18 Haziran 2016
Mesajlar
317
18 yaşının üstündeyse 10 kg idealdir diye düşünüyorum. 5 kg gözünde büyetebileceğin bir şey değil. 10 kg 5 kg'a göre daha kullanışlı. Bir dönem ben de almayı planlayıp vazgeçtim. Sonrasında diren bandı almıştım. Sende bakabilirsin direnç bantlarına.
 
Yukarı