Hocam yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor, 20'li yaşlarda almaya başlarsın.Kilo alamama gibi sinir bozucu bir sorunum var çünkü. Metabolizma hızı tavan. 90 kilo arkadaşla dışarı çıkıyorum, aynı şeyleri yiyoruz. Bende tık yok. Bunu anlatınca da "Aa ne güzel!" diyenler oluyor. Çıldırmamak elde değil
Şu sorunu ilaçlarla çözdüm.Kilo alamama gibi sinir bozucu bir sorunum var çünkü. Metabolizma hızı tavan. 90 kilo arkadaşla dışarı çıkıyorum, aynı şeyleri yiyoruz. Bende tık yok. Bunu anlatınca da "Aa ne güzel!" diyenler oluyor. Çıldırmamak elde değil
Kilo alamama gibi sinir bozucu bir sorunum var çünkü. Metabolizma hızı tavan. 90 kilo arkadaşla dışarı çıkıyorum, aynı şeyleri yiyoruz. Bende tık yok. Bunu anlatınca da "aa ne güzel!" diyenler oluyor. Çıldırmamak elde değil
Boks, Muay Thai, güreş vb. sporları denemenizi tavsiye ederim, en azından kalıp olarak genişlemeniz daha iyi olur diye düşünüyorum. O sırada ideal kilonuza gelirsiniz bence.Bence gayet iyi. Şınavla barfiksi biraz daha artırsan çok daha iyi olur. Ben de barfikste çok kötüyüm, ıkına ıkına çekiyorum
Kilo alamama gibi sinir bozucu bir sorunum var çünkü. Metabolizma hızı tavan. 90 kilo arkadaşla dışarı çıkıyorum, aynı şeyleri yiyoruz. Bende tık yok. Bunu anlatınca da "Aa ne güzel!" diyenler oluyor. Çıldırmamak elde değil
Ben de öyle umuyorum, o zamana kadar idare edeceğiz artık.Hocam yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor, 20'li yaşlarda almaya başlarsın.
Bakalım, araştırayım biraz. Teşekkürler yol göstermen için.
Bu çok mantıklı geldi işte. Pandemi falan olmasa gidesim vardı ama elimiz kolumuz bağlandı.
Umarım yakın zamanda çözeriz ikimiz de. 65-70 olsam çok güzel olacak
Harbiden ya, vücut oldu olacak tek kilo eksik.Ben de öyle umuyorum, o zamana kadar idare edeceğiz artık.
Bakalım, araştırayım biraz. Teşekkürler yol göstermen için.
Bu çok mantıklı geldi işte. Pandemi falan olmasa gidesim vardı ama elimiz kolumuz bağlandı.
Umarım yakın zamanda çözeriz ikimiz de. 65-70 olsam çok güzel olacak
