Ben de bu corona illeti yüzünden 10 kiloya yakın aldım, vücudumda biraz yağlanma oluştu. Tekrar spora asılmam gerekiyor, moralim bozuldu kendimi böyle görünce.
Hayır, aşağıda 13 yaşında arkadaş var. Yaş pek önemli değil, küçük yaştan başlamak en iyisi oluyor. İleride vücudun spora alışkın olduğu için rahatlıkla ve iradeli bir şekilde yapabiliyorsun. Düzenli olarak kondisyon katıyor.