Enerji içeceklerinin içine diğer arkadaşın da dediği gibi çok şeker koyarlar ve bu enerji verir. Ama aslında bir insanı içindeki Kafein'in öldürmesi daha olasıdır. Kafein çok tüketildiğinde kalbi zorlar ve krize sokabilir. Ancak spor yapanların kullandığı pre-workout denilen, antrenmandan önce enerji vermesi için kullanılan tozların içinde genelde 210 mg kafein bulunur ve bu 1 enerji içeceğinin 7 katına eşittir. Tabii kafein direnci kişiden kişiye değişebilir, o yüzden çok da zorlamamak gerek ancak kolay kolay öldüreceğini sanmam. Ama içindeki şeker miktarı sıkıntıya sokabilir. (Şeker hastalıkları, şeker koması vs.)