Şöyle anlatayım. Normalde gece 1-2 gibi yatıp sabah 6 da kalkıyorum. Okuldan gelince tekrar akşama kadar yatıyorum. Onun dışında şuan uykusuzum. Uyuyamıyorum. Göz kapaklarımda yanma var.
Şöyle anlatayım. Normalde gece 1-2 gibi yatıp sabah 6 da kalkıyorum. Okuldan gelince tekrar akşama kadar yatıyorum. Onun dışında şuan uykusuzum. Uyuyamıyorum. Göz kapaklarımda yanma var.
O Batma hissi olduğu an gözlerine ince tülbent gibi bir şey ile kapat ışık gelmesin ve o şekilde 2 - 3 Dakika bekle aynı sorun bende de vardı doktor aynen bu şekilde anlattı uyguladım geçti. Tabi her böyle olduğunda böyle yaparak bir yere varamazsın uyku düzenini düzeltmelisin.