Alioth
Kilopat
- Katılım
- 20 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 83
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar 4 aydır fitness yapıyorum vücudumda gözle görülür bir değişim oldu kas kütlem arttı aynada kendimi çok daha iyi görüyorum (üst vücut olarak), ama ne hikmetse belim ve bacaklarım hala üst vücuduma göre bir tık geniş gözüküyor, bunun sebebinin kalça kemiğimin geniş olması, bacaklarımda yağlı gözüküyor haliyle, bu durumu nasıl çözebilirim? Sadece üst vücut çalışarak bu sorunu ortadan kaldırabilir miyim ?
Son düzenleme: