XienoN
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Muhasebeci
Selam, kilo almak için shake hazırlıyorum. Eklediğim besinleri toplayıp ne kadar yağ, protein ve karbonhidrat olduğunu yazan bir site vardı aradım ama bulamadım. Bilen var mı?