Araştırmama göre ferritin seviyesinin doğru tespit edilmesi için, kan testi sabah ve aç karnına yapılmalıdır. Siz sabah ve aç karnına mı yaptırmıştınız?
Ferritin eksikliği belirtileri şu şekilde listelenebilir:
Gördüğünüz gibi saç dökülmeside ferritin düşüklüğü sonuçlarından biri.
- Halsizlik ve yorgunluk,
- Sabah zor uyanma,
- Anksiyete,
- İştahsızlık,
- Toprak ve kireç yeme isteği,
- Baş dönmesi,
- Baş ağrısı,
- Kulak çınlaması,
- Üşüme,
- Sinirli olma hali,
- Konsantrasyon bozukluğu,
- Kaşıntı,
- Saç dökülmesi,
- Cilt renginde yaşanan solgunluk,
- Cilt kuruluğu,
- Tırnaklarda kolay kırılma,
- Nefes darlığı,
- Bacak ağrısı,
- Cinsel isteksizlik,
- El ve ayak parmaklarında uyuşukluk,
- Huzursuz bacak sendromu.
Tamam.Birazdan uzman technopat hekimlerimiz tarafından bilimsel yanıt alacaksınız. Bekleyiniz.
Ferritin tedavisi şu yöntemlerle yapılmaktadır:
Ferritin diyeti için şu besinler tavsiye edilmektedir:
- Oral yolla demir takviyesi,
- Damar yoluyla demir takviyesi,
- Diyet,
- Sağlıklı ve düzenli beslenme.
- Mayalı ekmek,
- Kuru baklagiller,
- Yumurta,
- Tavuk,
- Kırmızı et,
- Yeşillik,
- Susam,
- Pekmez,
- Fındık,
- Fıstık,
- Kayısı,
- Dut.
Hocam bence eczaneden demir takviyesi alabilirsiniz, fakat yatırım tavsiyesi değildir. Tamamen sizin sorumluluğunuzda.
Hocam ergenlik döneminde vücudun vitamin mineral ihtiyacı artıyor. Üstüne bir de bağırsaklarınızda emilim bozukluğu varsa, üstüne spor falanda yapıyorsanız, eksiklik olması çok doğal.Hocam yumurta, tavuk ve kırmızı et dışında hiçbirini yemiyorum.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.