Karın kası programı önerisi

Crexyyy

Hectopat
Katılım
20 Şubat 2022
Mesajlar
2.018
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Yağ oranım %10-12 arasında. Uygulamadan uygulamaya değiştiği için böyle bir değer çıkıyor siz 12 olarak sayabilirsiniz. Daha önce uyguladığım programlardan pek verim alamadığımı düşünüyorum. 4 tanesi belirgin fakat sarkan derilerim yüzünden o kadar sert değil. Sağlam etki edecek bir program önerisi olan var mı?
 

Yeni konular

Geri
Yukarı