Karnım acıkmıyor, yemek yiyemiyorum

Katılım
14 Mayıs 2020
Mesajlar
1.084
Çözümler
1
Yer
Mersin
Arkadaşlar, 12 yaşında yaşıtlarımdan daha küçük gözüken zayıf biriyim. Ve son 1 ya da 2 aydır acıkmıyorum. Ne olabilir, tavsiyeleriniz var mı? Aile içi tartışmalar çok oluyor.
 
Arkadaşlar, 12 yaşında yaşıtlarımdan daha küçük gözüken zayıf biriyim. Ve son 1 ya da 2 aydır acıkmıyorum. Ne olabilir, tavsiyeleriniz var mı? Aile içi tartışmalar çok oluyor.
Spor yap. Okulun açıldıysa ve ona rağmen gitmiyorsan mutlaka okula git. Zayıf olmak kötü bir şey değil. Mekik tarzı şeylerle kas çalışabilirsin. Hem acıktırır hem kas yaptırır. Kas yapmak da kilo almanı sağlar ve seni yapılı gösterir.
 
Spora başlayabilirsin. Halkın bildiği gibi spor sadece kilo verdirtmez. Kilo da aldırır beslenmene dikkat edersen. Sadece spor sonrası vs. hemen kalori ihtiyacını gidertmen gerek. Yiyeceğin şeyler belli olur genelde.
 

Geri
Yukarı