Karnitin kullanıp yağ oranını daha hızlı düşüren var mı?

Plexuss dedi:

Arkadaşlar merhaba. 3 aydır spor salonuna gidiyorum. Olabildiğince yağsız besleniyorum (pirinci bile haşlayıp yağsız yiyorum), kardiyo mu her spor günümde yapıyorum 15-20 dakika kadar. Ağırlık antrenmanlarımı gayet iyi bir şekilde tamamlıyorum ancak yağ oranım 3 ayda 25.8'den 20ye anca geriledi. Karnitin denemek istiyorum ama internette işe yarıyor diyen var işe yaramıyor diyen de var. Karnitin kullanıp yağ oranını daha hızlı yakan oldu mu?

Genişletmek için tıkla...

Jdixmekzodn dedi:

Karnitin ise yarar çokda gerekli değil evde hazirlicaniz tarif çok iyi yağ yakarsınız. Sabahları aç karnına elma sirkesi + limon suyu yarım Çay bardağı. Günde 2bardak yeşil çay tuket yağ yakımı hızlanır.

Genişletmek için tıkla...

emircanunlts dedi:

Antrenman performansınızı artırıyor ve bitkisel olarak yağ yakıcılar içeriyor.

L-Karnitin + CLA alırsanız, yağ yakımınız hızlanacaktır. Bu işler sabırla ve diyete sadık olmakla olur.

Genişletmek için tıkla...

One Face dedi:

Ne kadar faydası olur? Mesela ayda 2 kilo veren adam bunu yaparak ne kadar kilo verir?

Genişletmek için tıkla...

emircanunlts dedi:

Bunlar yağ yakmaya yardımcı ürünler, ne kadar kilo vereceğini bilemeyiz. Herkesin yaptığı antrenman ve bünyesi farklı.

Genişletmek için tıkla...

One Face dedi:

Ama yapmaya değer değil mi?

Genişletmek için tıkla...