The_Bıldırcın
Centipat
- Katılım
- 21 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 170
İdman yaptıktan sonra 5 yumurta yemek mi, protein tozu içmek mi kas gelişimi için faydalı olur?
Kas gelişimi için idman sonrası 5 yumurta mı yoksa protein tozu mu alınmalı?
- Konuyu başlatan The_Bıldırcın
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 336
hypxness
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Protein tozu idman sonrası kas onarımı için mantıklı bir seçim. Tabii ki gerekli değil arkadaşa kalmış.
KS
KS
The_Bıldırcın
Centipat
- Katılım
- 21 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 170
Aslına bakarsanız yaşım 15 olduğu için protein tozu içmeye tereddüt ediyorum. Bu arada 5 yumurtayı kolaylıkla tüketebiliyorum.
