Kas gelişimi için idman sonrası 5 yumurta mı yoksa protein tozu mu alınmalı?

Protein kas yapmaz ve geliştirmez protein eksikliğiniz olursa protein tozu onun yüksek de tutar o kadar eğer durumun iyise alın derim yoksa almayın bana göre para tuzağı.
 
Protein kas yapmaz ve geliştirmez protein eksikliğiniz olursa protein tozu onun yüksek de tutar o kadar eğer durumun iyise alın derim yoksa almayın bana göre para tuzağı.
Protein tozu idman sonrası kas onarımı için mantıklı bir seçim. Tabii ki gerekli değil arkadaşa kalmış.
 
Aslına bakarsanız yaşım 15 olduğu için protein tozu içmeye tereddüt ediyorum. Bu arada 5 yumurtayı kolaylıkla tüketebiliyorum.
 
Geri
Yukarı