Kaşarlı sandviç, köfte ekmek ve mıhlama kaç kaloridir?

2

228522

Kilopat
Katılım
8 Eylül 2018
Mesajlar
1.381
Makaleler
4
Çözümler
4
Bulk sebebi ile 3000 civarı kalori almam gerek. Bugün yediklerim:
  • Küçük sandviç ekmeğinde kaşarlı yeşillikli sandviç
  • Bütün köfte ekmek
  • Yarım tava mıhlama
Şimdi 150 gram granola yiyeceğim, içine 200 ml süt koyacağım. Ardından akşam yemeği var, ne yerim bilmiyorum. Eğer vaktim olursa gece vakti bol malzemeli bir tost yiyeceğim.
 

Benzer konular

atakan0001
Çiğ köfte vs kaşarlı tost
Mesaj
8
Görüntüleme
848
Nor0
Nor0
TeknoEmir
Bonfile Dürüm kaç kaloridir?
Mesaj
7
Görüntüleme
845
Neko-chan
Neko-chan
TeknoEmir
Dominos sucuksever pizza kaç kaloridir?
Mesaj
1
Görüntüleme
4.228
ItsAllGoodman
ItsAllGoodman
Magnitued
Dominos Orta Boy pizzalar kaç kaloridir?
Mesaj
2
Görüntüleme
3.246
Magnitued
Magnitued
8
Öncü Dürüm çift lavaş zurna dürüm kaç kaloridir?
Mesaj
0
Görüntüleme
1.566
897669
8

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı