M mrtblt Centipat Katılım 22 Mayıs 2023 Mesajlar 137 Daha fazla Cinsiyet Erkek 24 Mayıs 2023 #1 Fitness'da kifoz için önerebileceğiniz hareketler veya program var mı? Son düzenleyen: Moderatör: 24 Mayıs 2023
5 596802 Decapat Katılım 7 Kasım 2022 Mesajlar 1.934 24 Mayıs 2023 #2 Barbell row trapez row cable row gibi genel olarak sırt hareketlerinin tamamı fayda sağlar.
M mrtblt Centipat Katılım 22 Mayıs 2023 Mesajlar 137 Daha fazla Cinsiyet Erkek 24 Mayıs 2023 #3 596802 dedi: Barbell row trapez row cable row gibi genel olarak sırt hareketlerinin tamamı fayda sağlar. Genişletmek için tıkla... 7 ay içinde düzelirmi
596802 dedi: Barbell row trapez row cable row gibi genel olarak sırt hareketlerinin tamamı fayda sağlar. Genişletmek için tıkla... 7 ay içinde düzelirmi
5 596802 Decapat Katılım 7 Kasım 2022 Mesajlar 1.934 25 Mayıs 2023 #4 mrtblt dedi: 7 ay içinde düzelir mi? Genişletmek için tıkla... Onu fizyoterapistle konuşun hocam en iyisi sonuçta biz doktor değiliz bir fizyoterapiste gidin onun verdiği egzersizleri yapın. Veya ortopedi
mrtblt dedi: 7 ay içinde düzelir mi? Genişletmek için tıkla... Onu fizyoterapistle konuşun hocam en iyisi sonuçta biz doktor değiliz bir fizyoterapiste gidin onun verdiği egzersizleri yapın. Veya ortopedi