Hocam kilo alıp vermenin mantığı basittir.
Yaktığından fazla kalori alırsan, vücut onu yağa dönüştürür, yani kilo alırsın. Tam tersinde ise kilo verirsin. Çok aktif biriyse ve yorucu işlerle uğraşıyorsa abin, kilo alamaması normal.
Aynı şey senin için de geçerli tabii ki.