Nailed It
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Freelance Finansçı ve 2 Şirket sahibi.
Merhabalar. Yaşım 24, boyum 183cm ve kilom 48. Kendimi bildim bileli çok zayıfım, yalnızca 3 yaşıma kadar kiloluymuşum sonrasından eriyip bitmişim resmen. İlkokul biterken 14, lise biterken 28 kiloydum ve şimdi de 48 kiloyum. Ömrüm boyunca 52 kilo sınırını geçemedim bile, askerliğim de bu yüzden çürüğe çıktı. Aslında çok sık ve fazla yiyen birisiyim, çok hareket etmiyorum, işim bilgisayar başında, evden çalışıyorum, dışarı çıktığım zaman arabayla çıkıyorum ama yine de kilo alamıyorum. Güzel bir beslenme programı hazırlayabilecek var mı acaba?
