Futbolcular neden 35 sonrası Futbolu bırakır diye bir düşünmelisin. 40 tan sonra bayır aşağı gidiliyor. 50 den sonra spor çok nadir görülüyor.
Kısaca senin iştahının açılması lazım yoksa kilo almak imkansızdır. Fitness ile bu iştah sorununu çözebilirsin ağırlık idmanı yapınca çok acıkıyorsun.
Sizin bahsettiğiniz şey kondisyon, benim bahsettiğim şey vücut yapısı. 40 yaşından sonra evet atletik sporlar yapılamaz fakat gençlikten beri düzenli ağırlık kaldırılıyorsa 70 yaşında da kaldırılır.
Saçma bir düşünce. Zayıf olmak özgüven kırıcı bir şeydir çoğu yerde dalga geçilip moral bozarlar, aynaya bakınca kendini düzgün görmek istemesi doğal bir şey.
Kondisyon da yok, güç te yok, esneklik te yok. Ama tecrübe var ve her zorluğu kolaylığını bildiğin için daha az güç harcayarak yaparsın. Kemikler gelişmiyor.
