Kilo verememek

Katılım
12 Temmuz 2020
Mesajlar
1.728
Makaleler
1
Çözümler
6
Yer
Holland
Merhabalar ben 15 yaşında 98 kilo 100'e merdiven dayayan bir gencim ve kafam biraz kırık bilenler olur Prozac içiyorum zayıflatıyor diyorlar ama aynıyım ve sürekli kendimden nefret edip yiyorum 30 dk sonra kendimi seviyorum 2-3 saat sonra yemeğe gömülüyorum farkında bile değilim bir türlü zayıflayamıyorum. Böyle hani tabiri caizse kıyafeti geç yürümekte bile zorlanıyorum bazen zaten iç giyimde bayağı zorluk çekiyorum 3XL bile anca oluyor çok canım sıkılıyor daha da çok yiyorum. Ne önerirsiniz? Sabret kilo ver işte dayan demeyin kafam kırık yani çok denedim :D sizden teknik istiyorum. Boyum 1.68.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Furkiipman

Hectopat
Katılım
31 Aralık 2018
Mesajlar
2.268
Çözümler
9
Yer
Texsas
Merhabalar ben 15 yaşında 98 kilo 100'e merdiven dayayan bir gencim ve kafam biraz kırık bilenler olur Prozac içiyorum zayıflatıyor diyorlar ama aynıyım ve sürekli kendimden nefret edip yiyorum 30 dk sonra kendimi seviyorum 2-3 saat sonra yemeğe gömülüyorum farkında bile değilim bir türlü zayıflayamıyorum. Böyle hani tabiri caizse kıyafeti geç yürümekte bile zorlanıyorum bazen zaten iç giyimde bayağı zorluk çekiyorum 3XL bile anca oluyor çok canım sıkılıyor daha da çok yiyorum. Ne önerirsiniz? Sabret kilo ver işte dayan demeyin kafam kırık yani çok denedim :D sizden teknik istiyorum. Boyum 1.68.

Biraz boyun olsaydı sağlam cüsseli görünürdün ama boyun standartmış.
 

Agresifrhyme

Decapat
Katılım
25 Ağustos 2019
Mesajlar
597
Çözümler
4
Merhabalar ben 15 yaşında 98 kilo 100'e merdiven dayayan bir gencim ve kafam biraz kırık bilenler olur prozac içiyorum zayıflatıyor diyorlar ama aynıyım ve sürekli kendimden nefret edip yiyorum 30 dk sonra kendimi seviyorum 2-3 saat sonra yemeğe gömülüyorum farkında bile değilim bir türlü zayıflayamıyorum. Böyle hani tabiri caizse kıyafeti geç yürümekte bile zorlanıyorum bazen zaten iç giyimde bayağı zorluk çekiyorum 3XL bile anca oluyor çok canım sıkılıyor daha da çok yiyorum. Ne önerirsiniz? Sabret kilo ver işte dayan demeyin kafam kırık yani çok denedim :D sizden teknik istiyorum. Boyum 1.68.

Ben kilo vermeye telefondaki mobil egzersiz uygulamaları ile başladım. Düzenli bir şekilde 1 ay yaptım 5 kilo verdim sonra iştahım kapanmaya başladı. Normal bir kiloya ulaştım.
 
Yukarı