Kilo verilmeli mi?

KS
KS
endobero2

endobero2

Picopat
Katılım
13 Ocak 2021
Mesajlar
579
Şimdi anladığım kadarıyla burada boyla ilgili bir kural var. Ben 1.80 olsaydım 70 kilo olmam mı gerekiyordu? Bu arada herkese teşekkür ederim. Hayatıma bir çubuk olarak yaşama kararı verdim. Gerçekten anlamıyorum deli gibi yememe rağmen bir türlü olmuyor. Bu yediğim şeyler ise genelde sebze falan oluyor.
 

Karakurt5877

Decapat
Katılım
28 Eylül 2019
Mesajlar
723
Çözümler
3
Yer
Ahiret
Benim de boyum 1.73. Doktora sorduğumda 1.73 için ideal kilonun 68 kg olduğunu söylemişti. En iyisi bir diyetisyen yardımı ile kilo alman. Sağlıksız yiyecekler ile kilo alman ileride sağlık problemleri yaşatabilir.
 

TakatimKalmadı

Picopat
Katılım
16 Temmuz 2021
Mesajlar
344
Şimdi anladığım kadarıyla burada boyla ilgili bir kural var. Ben 1.80 olsaydım 70 kilo olmam mı gerekiyordu? Bu arada herkese teşekkür ederim. Hayatıma bir çubuk olarak yaşama kararı verdim. Gerçekten anlamıyorum deli gibi yememe rağmen bir türlü olmuyor. Bu yediğim şeyler ise genelde sebze falan oluyor.
Hocam kabataslak bir şekilde öyle. 19 ve 19'un üzerindeki yaşlarda Vücut kütle indeksi hesaplaması yapılıyordu ancak 15 yaş için bilemiyorum. Galiba değişiyor. Ama değişmiyorsa vücut kütle indeksinin zayıf kabul ettiği oran 18,5 ve altı, siz ise 15 çıkıyorsunuz. Siz hesaplayın ne kadar zayıf olduğunuzu.
 

oguzhansr40

Hectopat
Katılım
1 Temmuz 2017
Mesajlar
771
Yer
Kırşehir / Kaman Kötüköy (Kargınmeşe)
Merhabalar. Benim boyum 1.73, kilom ise 45, 15 yaşındayım. Sizce bu normal mi? Öğlen yemeğinde arkadaşım 3 tane tost gömüyor benimle aynı. Bu kişiden kişiye değişen bir şey mi? Aslında ben bu halimle memnunum ama annem çok zayıfsın diyor.
Benim taktiklerimi veriyorum. Yatmadan önce bol bol abur cubur ye yanında kola olsun. Dizi izleyerek yersen tadı çıkar. Yemek yedikçe hareket etme yat.
 
Yukarı