Zaten belirli bir zaman sonra diğer insanların düşünceleri için egzersiz yapmayı bırakıyorsun, en azından bende böyle olmuştu. O çektiğin acıya değmez çünkü. Fakat egzersize başladığın ilk hafta "Kilo vericeğim, kimse benle dalga geçmeyecek." gibi bir kafada oluyorsun ve çok motive oluyorsun fakat dediğim gibi bu motivasyon bitiyor ve iş senin disiplinine kalıyor çünkü egzersiz yapmak gerçekten zor bir iş ben 3 buçuk aydır günlük 20 dakika egzersiz yapıyorum tecrübelerim bu şekilde oldu, o çektiğin acıya gerçekten değmez.
Kiloluyum diye okulda dalga konusu oldum
- Konuyu başlatan 464815
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 58
- Görüntüleme 9.764
thelavuk
Hectopat
- Katılım
- 5 Mart 2021
- Mesajlar
- 2.319
- Çözümler
- 11
Yahu orta da bir sorun yok ki kilo halledemeyeceğin bir sorun değil. Neden taktın bu kadar? 2 aya hadi taş çatlasın 3 aya çözersin.
Selamlar. 8. sınıfa gidiyorum. Ve yaşıtlarımla aramda kilo farkı var. Bazen aralarına da almıyorlar. Maalesef okulda dalga konusu oldum. Olaydan aileme bahsettim. Okula gitmek istemiyorum dalga geçiyorlar falan dedim. LGS sınavı olduğu için gitmeme ısrar ettiler. Dün gitmedim. Bugün de gittiğimde yine dalga konusuydum. Ne yapmam gerekiyor? Artık gerçekten çok üzülüyorum. Dediğim gibi bazen aralarına almıyorlar. Çok acımasızlar, beni çok kırdılar
Takma.
Selamlar. 8. sınıfa gidiyorum. Ve yaşıtlarımla aramda kilo farkı var. Bazen aralarına da almıyorlar. Maalesef okulda dalga konusu oldum. Olaydan aileme bahsettim. Okula gitmek istemiyorum dalga geçiyorlar falan dedim. LGS sınavı olduğu için gitmeme ısrar ettiler. Dün gitmedim. Bugün de gittiğimde yine dalga konusuydum. Ne yapmam gerekiyor? Artık gerçekten çok üzülüyorum. Dediğim gibi bazen aralarına almıyorlar. Çok acımasızlar, beni çok kırdılar
Hocam isterseniz boy ve kilonuzu paylasin zaten burada sizi tanımıyoruz bir bakalım hedef kilo falan belirleyelim siz de bir uzman görüşü falan alın diyet yaparsınız.
- Katılım
- 17 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.207
- Çözümler
- 4
Çocukluğumun bazı dönemleri bende kiloluydum sana şimdiden tavsiye vereyim spora başla ve diyet yap ilerde bunun mükafatını görürsün şişman olmak insanın kendine yaptığı en büyük kötülüklerden biri.
Bst26
Hectopat
- Katılım
- 26 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 333
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Selamlar. 8. sınıfa gidiyorum. Ve yaşıtlarımla aramda kilo farkı var. Bazen aralarına da almıyorlar. Maalesef okulda dalga konusu oldum. Olaydan aileme bahsettim. Okula gitmek istemiyorum dalga geçiyorlar falan dedim. LGS sınavı olduğu için gitmeme ısrar ettiler. Dün gitmedim. Bugün de gittiğimde yine dalga konusuydum. Ne yapmam gerekiyor? Artık gerçekten çok üzülüyorum. Dediğim gibi bazen aralarına almıyorlar. Çok acımasızlar, beni çok kırdılar
O pislikleri kafana takma. Hayatta her zaman böyle insanlar olacak. Ancak sana bir önerim var. Günde 1 saat spor yap. (Spor dediğim de dumbell kaldırma egzersizler vs.) . Kas gelişimi ve zayıflama yönünden çok fayda sağlayacaktır. Sınav senen olmasa spor salonuna git derdim ama şimdi sınavına çalış. Spor insanı psikolojik yönden de geliştiriyor. Geliştikçe kendini daha çok sevmeye başlıyorsun. Ben liseye başladığımda biraz kiloluydum kimse benimle vakit geçirmiyordu. Sonra kas yaptım çok çalışıp herkes benimle daha çok vakit geçirmeye başladı. Bu tamamen gerçek bu arada.
MiningciAGA
Picopat
- Katılım
- 11 Eylül 2021
- Mesajlar
- 701
- Çözümler
- 4
Olum niye bu kadar çabuk kırılıyorsunuz ki. Örnek birisi bana şişko dese. Aynen şişkoyum derim. Şişko demeye devam ederler, ben de sanki iyi bir şeymiş gibi davranırım. Bir yerden sonra geçer. Sen de üzülmezsin karşı tarafta. Ha tabii camış vs. derlerse orası ayrı.Selamlar. 8. sınıfa gidiyorum. Ve yaşıtlarımla aramda kilo farkı var. Bazen aralarına da almıyorlar. Maalesef okulda dalga konusu oldum. Olaydan aileme bahsettim. Okula gitmek istemiyorum dalga geçiyorlar falan dedim. LGS sınavı olduğu için gitmeme ısrar ettiler. Dün gitmedim. Bugün de gittiğimde yine dalga konusuydum. Ne yapmam gerekiyor? Artık gerçekten çok üzülüyorum. Dediğim gibi bazen aralarına almıyorlar. Çok acımasızlar, beni çok kırdılar
Günde 1 saat çok zor ve ciddi irade istiyor hocam. Adam eve saat 3 buçuk da varsa yemek ye 1 saat spor yap, duş al derken saat 6 olur, arkadaş bir de LGS için ders çalışacak. Ama 1 saat koşu veya yürüyüş irade anlamında daha kolay olur hem dışarıda geziyorsun daha zevkli ev egzersizine göre.
- Katılım
- 17 Kasım 2014
- Mesajlar
- 1.207
- Çözümler
- 4
2 şehir değiştirip işe gidiyorum günde 4 saatim yolda geçiyor sabah 4.30 kalk akşam 6'da evdeyim spora gidiyorum saat 9 oluyor 12'de yatıyorum. Yani bahane aramaya gerek yok.
