yaagzrmkc
Hectopat
- Katılım
- 21 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.812
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Diğer
2 gün önce üstüne yatmışım ve fark etmedim, uyandıktan sonra 15-20 dakika boyunca vücudumu hareket ettirdiğimde bile dayanılmaz derecede ağrıyordu. İyi gelir diye duşa girdim fakat acısı duştan çıkınca bittiği için aynı kolla bir süre ağırlık kaldırdım. Şimdi kolumu düz bile tutamıyorum, masanın üstüne diğer kolumla falan koyabiliyorum. Kolumu biraz hızlıca ileri çektirirsem ve kütlerse düzelir mi? Düzelmezse başka nasıl düzeltebilirim?