Kola bağımlılığından kurtulmak

Her gece 2.5 litre kola alıp sabaha kadar dizi vs. eşliğinde bitiriyordum bir dönem. Baktım asit artık bozmaya başladı beni, alternatif aradım kendime. Evde sürekli bergamot aromalı çay demlediğimizden, tadına aşinayım. Didi bergamotlu içtim kola yerine. Onda da bir ton şeker var ama en azından asitli değil. Eğer gazı çok iyi durumda değilse kola tüketmiyorum, belki 1-2 bardak. Ama fabrikadan bakkala gelirken sallanmamış, çalkalanmamış, gazını muhafaza etmiş şekilde önüme gelirse... Kimse kusura bakmasın 1-2 litre gider.

Bir zaman sonra kolanın tadından bile rahatsız olmaya başlıyorsunuz, o kendini bıraktırıyor zaten. Başka şeyler de içip sıvı ihtiyacınızı bölüştürmeye çalışın. Zamanla azalacaktır.

Jira dedi:

Her gün 1 litre çok fazla. Bir arkadaşımın kola içmekten midesi aşırı derecede hasar görmüştü ve ameliyat olmak zorunda kaldı. Sağlığınızı tehlikeye atmayıp doktora görünün.

Genişletmek için tıkla...

Yılda 1 kere içerim. Yani karşıma çıkarsa içerim.

Arkadaşına geçmiş olsun bu arada.

Kimse dedi:

Diyabetliyim, ne anlamda anlatırız?

Genişletmek için tıkla...

Diyabete yakalandıktan sonra dahiliye uzmanları sık sık söyler; belki en nefret ettikleri içecektir. İçerdiği şeker oranı ile hem vücudu yorar hem de diyabet olasılığını müthiş derecede artırır.

Bence azaltarak bırak. Daha az şekerli ve daha az asitli bir içecekten.

Kolayı bırakıp yerine Cappy Pulpy Portakal adlı içeceği tüketmeye başlayacağım siz ne düşünüyorsunuz ?

Lipton Ice Tea Limonlu Kesinlikle kolanın yerini alır.

brkdnmz dedi:

Lipton Ice Tea Limonlu Kesinlikle kolanın yerini alır.

Genişletmek için tıkla...

Onda da az şeker yok ama.

Bıraktım de bırak yapabilirsin olay kafada bitiyor.

Bizde hep kola içerdik. Bir gün eve artık kola almamaya karar verdik. Ve evet kola içmediğin ilk günler canın kola çekiyor ama daha sonra alışıyorsun. Kola görünce içesin gelmiyor bile. Ayrıca kola yerine Çamlıca gazozunu içiyorum o da güzel tavsiye ederim.

O gazozlarda koladan daha fazla şeker var ya, ne zaman içsem deli gibi susuyorum.

Manic Depressive dedi:

O gazozlarda koladan daha fazla şeker var ya, ne zaman içsem deli gibi susuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Sprite içtim, Fruko içtim, Uludağ Gazozu içtim ama Çamlıca daha az şekerli geldi bana.