emraydn1329
Hectopat
- Katılım
- 2 Haziran 2018
- Mesajlar
- 90
Spor yapmak istiyorsan sporcu gibi yaşamalısın ama hiçbir şey anında gerçekleşmez dediklerimi yaparsan 2 ay sonra çok farklı bir güçte hissedeceksin kendini.
Kondisyon nasıl arttırılır?
- Konuyu başlatan Real Defender
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 3.771
KS
KS
Real Defender
Hectopat
Çok teşekkür ederim ellerinize sağlık.
RoronoaaZoro
Decapat
- Katılım
- 29 Haziran 2021
- Mesajlar
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Geçen gün başlamışsın kardeşim, sakin ol. Hiçbir şey yapmasan bile zamanla farkı hissedeceksin. 13 Yaşındasın yorulmak nedir bilmemen gerekiyor. Kondisyonunun ulaşabileceği seviyenin sınırı yok. Her gün biraz daha ileriye, zamanla ekstra bireysel antrenmanlara başlarsın.
