Kreatin antrenmandan önce mi, sonra mı alınmalı?

lenzyy330

Hectopat
Katılım
7 Temmuz 2022
Mesajlar
53
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba. Kreatin aldım kaslarım daha hızlı gelişsin istiyorum. Sizce spordan önce mi almalıyım? Spordan sonra mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Dostum inan hiç fark etmez. Ben sabahtan alıyorum su içmeye vakit kalıyor.
 
Hiç önemli değil. Ancak sabahtan alınca gün içerisinde daha çok su içtiğim için susuzluk hissi olmuyor bende.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…