Kreatin evde spor yaparken kullanılır mı?
- Konuyu başlatan Fikotakya
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 4.241
Gerek yok kullanmaya. Kreatin daha efor ağırlıklı spor yapıyorsan kullanmalısın spor salonuna gitsen düzenli tamam da evde gerek yok.
Spora yıl başında başlayacağım o zamana kadar bir forma girip başlamak istiyorum.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.513
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 58
Kullanmak size zarar yerine fayda sağlar. Maksimum kaldırabileceğiniz ağırlığın üstüne 2.5-5 kilo daha fazla koymanızı sağlayıp, güçlenmenizi ve kaslarınızın daha dolgun gözükmesini sağlar.
Eğer bedavaya aldıysanız, kullanmanızda bir sakınca yok.
Eğer bedavaya aldıysanız, kullanmanızda bir sakınca yok.
Tamamdır teşekkürler.
