Çözüldü Kreatin içtikten sonra tüm gün su içsek yine kaslara su dolar mı?

Bu konu çözüldü olarak işaretlenmiştir. Çözülmediğini düşünüyorsanız konuyu rapor edebilirsiniz.

24KKaizen

Femtopat
Katılım
16 Nisan 2025
Mesajlar
13
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, ben kreatin içtikten sonra üstüne 500 ML su içiyorum. Gün boyunca içtiğim sular mı önemli yoksa kreatin içtiğim anda sular mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Fark etmez, sadece az su tüketmeyin yeter ki.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…